Zdravo živim

V podaljšanem bivanju na PŠ Krka smo se odločili za vključitev v projekt  Živim zdravo. Organizator omenjenega projekta je Sobivanje – društvo za trajnostni razvoj.

V okviru projekta skupaj z učenci mesečno pripravljamo različne zdrave obroke. Prvi obrok, ki smo ga pripravili, je bil zajtrk.

Po pogovoru z učenci smo se odločili, da naredimo sadno- zelenjavni napitek.

Sestavine:

– banana,

– kivi,

– mango,

– sveži listi špinače,

– mleko, jogurt ali sadni sok (po izbiri).

Sadje in zelenjavo smo najprej dobro oprali ter narezali na koščke. Vse sestavine smo dali v električni mešalnik in dobro premešali.

Pripravljen napitek smo nalili v skodelice. Vsak učenec si je po želji

dodal oreščke, ovsene kosmiče, ali borovnice.

Zaželeli smo si dober tek in napitka je v trenutku zmanjkalo.

Komentarji

  1. Dolores Nagode
    18. 12. 2023 at 07:37

    Pozdravljeni. Hvala za deljeno izkušnjo. Recept bo prišel še kako prav.